La technique du T.A.T.

Qu'est ce que le T.A.T.
Tapas Fleming et Catie Bertoux Tapas Fleming et Catie Bertoux

TAT est un moyen facile pour mettre fin au stress traumatique, réduire les réactions allergiques et se libérer des croyances négatives.


TAT est une technique nouvelle, simple et efficace qui conduit à la paix intérieure, la relaxation, la santé et à l’épanouissement en quelques minutes.

C’est la combinaison d’un léger contact sur quelques zones d'acupressure situées sur la tête (la pose TAT) et d’une attention sur un problème (les Etapes de TAT). TAT ne remplace pas une thérapie ou des soins de santé dispensés par des professionnels médicaux.


Qui est Tapas Fleming ?

Tapas Fleming est une acupunctrice américaine qui a développé dans les années 90 cette technique apparentée à la Psychothérapie Energétique.

Vous pouvez appliquer T.A.T. sur le problème de votre choix.

Mais la grande spécialité de la pause TAT est la résolution des allergies.

Tapas a développé un cancer du sein en 2004. Après beaucoup d ‘hésitations sur ce qu’elle devait suivre comme route pour traiter son cancer et après 4 séances de chimiothérapie, elle a décidé de guérir tous les aspects émotionnels de sa vie avec TAT.

Comment faire la pause TAT ?

Avec une main, toucher légèrement du bout du pouce la zone à 3 mm au-dessus du coin interne de l’oeil.

Avec le quatrième doigt (annulaire) de la même main, toucher légèrement du bout du doigt la zone à 3 mm au-dessus du coin interne de l'autre oeil.

Placer le bout du majeur 1,3 cm au-dessus d’une ligne qui relierait les bases des sourcils, sur le front.

Placer maintenant votre autre main sur l’arrière de la tête, avec la paume touchant la tête de sorte que le pouce repose à la base du crâne, juste à la racine des cheveux.
La paume berce la base, la partie bombée, de votre crâne.   

Si vous faites la pose TAT sur une autre personne, le même secteur à la base du crâne sera couvert, ce sera toutefois le petit doigt qui sera juste au-dessus de la racine des cheveux.   

Les deux mains devraient reposer doucement.   

Aucune pression n'est nécessaire.